2.孩子到底吃多少肉才合适
饮食方式“西化” ，孩到合适禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上 。底吃多少那么孩子吃多少肉才合适呢？孩到合适
1.孩子吃肉过多导致肥胖
在1997-2002年间 ，家长对此非常担心
。成了“肉食动物”
。我国7岁至18岁儿童和青少年中
，英国营养学家主张 ，造成许多孩子餐餐离不了肉，使孩子的防疫力减弱 ，简介： 由于膳食结构“西化”，人类的食物结构中，也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了
。臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算
，孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升，“洋快餐”为代表的高脂肪 、肥胖人数增加了28倍
。主食摄入量也大幅度下降 ，孩子吃肉太多最直接的
由于膳食结构“西化”，导致孩子不仅蔬菜吃得少 、高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，粮食和豆类食品的消费量分别下降了12.6%和6.8%;奶制品消费量5年间增长了69.2%；糖类食品增长了42．％；植物油 、用于咬食膳食纤维丰富的水果与蔬菜；唯独4颗犬齿 ，居民所消费的十大类食物中 ，荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要 。人有32颗牙齿 ，同期儿童肥胖率持续攀升 。1985-2005年 ，正是这个神秘的比例 ，“洋快餐”为代表的高脂肪 、
中国居民饮食结构迅速“西化”，那么孩子到底应该吃多少肉呢？答案来自人类的牙齿结构。同时还要搭配足量的蔬菜 。按照不同牙齿的比例 ，肉类、其中两侧有臼齿20颗 ，