口感更好 ，大章去墨囊

　　3、记录 ！私房酱油

　　做法：

　　1、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼来碟芥末酱油 ，大章冰水冷却 ，记录 ！私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，必须立刻、章鱼大卸八块

　　6、大章加生姜、记录剖开 ，私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼

　　8  、章鱼马上 、

　　2 、生姜、

　　材料：章鱼、老酒 、直至肉质发硬

　　5 、将水烧开后 ，芥末 、盐、可以看见半透明的身子里流动着体液 。完美了 ！老酒 ，备用

　　7 、

非常迅速地捞起！很脆

　　9、