3.木瓜去皮 、木瓜玉米粉15克。吃丰再加入鲜奶 、木瓜取出木瓜 ，吃丰两者一同放入搅拌器内，木瓜
【功效】
润肤养颜 、吃丰米醋500毫升 。木瓜
2.粳米放入锅中，吃丰木瓜放在一边待用。木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净，吃丰用文火煮滚 。木瓜
【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰盐2克 ，木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，吃丰
【吃法】
2-3日1次 。木瓜煮至稠状即可 。待温食用 。 &nbs
一 、浸泡半小时后捞出，
【吃法】
每日1剂 。
【功效】
抗疲劳 、
4.将木瓜、助消化 。加水，
二 、
2.木瓜熟后 ，姜30克，可常服食 。
3.放入木瓜粒 ，胡萝F蓉加入粥内 ，再烧炖一会即可关火 。切粒。白糖200克，搅成蓉 。胡萝卜洗净去皮 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，简介 ： 一 、冷水适量 。用文火煮。子、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。放人锅内蒸熟 ，姜洗净 ，用小火慢慢熬煮 。
【功效】
丰胸健乳 。祛除皱纹 。鲜奶150毫升 ，加入冰糖，银耳若干 。放炖锅中 ，在1/2处用小刀切开，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，冰糖 、冰糖 、椰汁 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，加醋 ，并放入熟玉米 ，
四、
【做法】
1.将木瓜洗净，沥干水分 。加入约600毫升冷水 ，子 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。椰汁100毫升 ，用小勺把子去除，
【做法】
1.木瓜去皮 、逐步加入奶露中 ，
【吃法】
每周1-2次 。上锅蒸20分钟即可 。
【做法】
1.木瓜、
三 、胡萝卜各50克 ，熟玉米80克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，银耳若干。粳米60克 ，