7 。活习或是寿命你曾经的生活环境 ，
1 。日志由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，个生惯影美国科学家发现，活习
3 。寿命一项最新研究显示 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。可降低罹患心脏病的几率 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！紫葡萄 、爱喝茶。吃紫色食物。每天坚持步行30分钟左右的人 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，
也许你并不知道 ，都会影响你的寿命 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。可以在里面加入一些果汁
。
2 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
4
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，
5
。
6 。每天喝至少5杯茶的人
，预防老年痴呆症
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，一些平时看似不重要的生活习惯 ，少喝碳酸饮料 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。糖尿病等病的风险加倍。出生时母亲还年轻
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，多达20%的患者会在一年内去世 。