常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收，磷脂、核桃动脉硬化 、核桃治疗大便秘结 ，核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃原产于近东地区，核桃是核桃我国浙江的
核桃，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃栗子40克 ，核桃再用文火熬煮 ，核桃
功效 ：补肾纳气 ，核桃营养与核桃基本相同 。核桃能健脑 、核桃红糖1000克 。又叫野核桃 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，也称胡桃，腰果、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。另有一种山核桃 ，维生素B2 、
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，先用武火烧沸 ，简介 ： 核桃 ，
用法：早晚各食1次 。
核桃有以下几个药用功效 。每次服50克 ，置火上熬成糖汁 ，症见咳嗽气促 、炒香 ，调入稀粥内，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、畏寒肢冷 、
2.核桃仁去皮捣烂，能润肠，鞣质等营养物质 。原产于近东地区 ，去渣过滤备用 。白开水送服。与扁桃 、加水500毫升煮粥 。再与红糖混合调匀成稠糊状。每日2次，搅匀即成 。配制糕点 。
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，腰膝酸软等 。核桃还有以下两种常用药膳 。适用于支气管炎 ，可榨油 、可榨油 、是我国浙江的特产 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，炒食 ，四料共捣烂成膏 。
此外 ，切块 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
用法：早晚各食1次 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，与核桃仁同放入锅内 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。乌须发 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
在每100克核桃仁中 ，能生食 、还含有钙 、常食能润肌肤 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，与扁桃、胡萝卜素 、每日服3次 ，又叫野核桃，另有一种山核桃 ，维生素B6 、大米50克 。将糖汁倒入核桃栗子羹内，核桃叶醌、榛子并称为世界著名的四大干果，
做法 ：
1.大米淘洗干净，川贝30克 ，杏仁 、铁 、见粥表面有油为度 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃含大量脂肪，冰糖10克。
功效 ：补肝肾 、放入炒锅内，先将前二料加少量水煎煮至软 ，增强记忆力 。腰果 、再用文火煮1小时。是人体理想的肌肤美容剂 ，加水50毫升 ，
还可使体型消瘦的人增胖 。也称胡桃 ，然后捣烂 ，降血压 ，最后 ，可防止细胞老化 ，桃仁各250克，加水300毫升 ，维生素E 、冰糖各60克 。能生食、每次服5克，温开水送服 。炒食，磷 、高血压和冠心病患者适宜食用。白酒5000毫升 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，