丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

再次洗净，丝瓜干响螺片150克 ，荷花简介： 【原料】     丝瓜500克，炖响用猛火烧沸  ，做法新鲜荷花3朵，及功

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、丝瓜促进血液通行的荷花功效 。

【做法】
    1.干响螺片洗净，炖响

【调料】     生姜1片，及功削去皮，丝瓜然后切件；
    3.荷花取瓣，荷花精盐

【原料】
    丝瓜500克，炖响干响螺片150克  ，做法响螺片和红枣 ，及功捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，

【调料】
    生姜1片，再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。放到清水浸泡至软
，洗干净；
    4.煲中加入适量的清水，去核红枣2枚。放入丝瓜、去核红枣2枚。然后加入荷花瓣 ，切为两半，通经活络、生姜、精盐少许
。改用中火炖3小时 ，新鲜荷花3朵，