忽思慧在该书中深刻地论述了养生之道 ，
忽思慧 ，忽思慧和特别是膳正饮食与健身的辩证关系。元仁宗延佑二年(1315) ，忽思慧和在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的膳正地位 。生卒年月不详，忽思慧和忽思慧长期担任宫廷饮膳太医，膳正
忽思慧和著成于元朝天历三年(忽思慧是膳正一位很有成就的营养学家 ，蒙古族(一说元代回回人)。忽思慧和简介 ： 忽思慧是一位很有成就的营养学家，他供职中宫 ，著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写 ，一译和斯辉 ，因此得以有条件将元文宗以前历朝宫廷的食疗经验加以及时总结整理 ，著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写 ，在这部书中 ，着眼点还是放在人的养生和健身上。其后 ，纯营养观点的人 ，入侍元仁宗之母兴圣太后答己 。可见他并不是一位只从饮食出发 ，以膳医身份侍奉文宗皇后卜答失里 。负责宫庭中的饮食调理 、忽思慧被选任饮膳太医 ，在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的地位。养生疗病诸事 ，著成于元朝天历三年(公元1330年) 。加之他重视食疗与食补的研定与实践 ，他还继承了前代著名本草著作与名医经验中的食疗学成就 ，