2 、红苋菜、生素食物
1 、生素食物麦芽等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒 、
豆浆 、释迦 、黑枣等 。川七、腐竹 、油菜花 、核仁 ：杏仁 、山竹 、李子 、核桃等；3 、龙须菜 、腰果 、
含维生素b的食物 罗勒、豆浆、释迦、黑枣等
豆类：豆腐 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物韭菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物红枣 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、生素食物榴莲
、生素食物草莓 、生素食物木瓜、生素食物芽菜
、生素食物荔枝
、生素食物大豆卵磷脂等；