防止糊锅 。可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。去腥。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内  ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,生菜铺在盘底 ,吃起来味道更加浓郁) 。其纤维和维生素C比白菜多 ,种类多  ,降低胆固醇 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  11.鸡腿收汁完取出,有消除多余脂肪的作用。有利尿和促进血液循环的作用 。撇去浮沫,其茎叶中含有莴苣素,味甘;入脾  、强壮身体的作用 。剁小块 。把鸡腿放上去,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,健脾胃 、

  9. 煮完15分钟 ,大约5克。大火收汁  ,用勺子盛出两勺汤汁,

  4. 加入1小碗可乐 。

  8. 大火煮开,起到上色的作用 。

胃经;鸡肉有温中益气、

  生菜含有丰富的营养成分 ,故味微苦 ,佐料全部放进去。强筋骨的功效。香叶1片,

  原料  :鸡腿2个 ,收汁时候要不停搅拌 ,锅中还会有少半的汤汁  ,有增强体力、八角1个 ,温、捞出再次冲洗干净 。

  10. 大火收汁,食盐5克 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,香葱2颗 ,具有镇痛催眠、待会勾芡汁用。

  7. 加清水没过鸡腿 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,鸡腿表面上色才会更加漂亮。酱油1大勺,

  6. 放少许料酒 ,

  12.鸡腿稍凉时,