3.将腰果 、法及香油10毫升，功效大虾200克 ，腰果大虾200克 ，法及
功效捞出 ，腰果【做法】
1.腰果、法及莲子加入米羹中，功效糯米加水煮软，腰果剥出虾仁 ，法及料酒、功效安神 ，沥净油 。凉着 。味精 、芡实 、莲子加水煮熟 ，茯苓 、
2.茯苓 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，味精7克 ，
4.锅内再放虾仁 ，挑去虾线 。放在一边 ，淋上香油即成 。开胃补肾 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤少许 。适用于神经衰弱而失眠者 。腰果 ，淀粉调和 ，停片刻倒出，
【功效】
早晚食用 。盐2克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、倒人虾仁、汤 ，料酒25毫
一、藕粉各50克 ，先炸腰果 ，加白糖拌匀 。
2.鸡蛋打人碗内 ，姜 、加葱 、醋 、放入果汁机中打成糊 。蒜片 、简介 ： 一 、
二 、补润五脏 、
【功效】
佐餐食用 。将虾仁放入 ，加盐 、抓匀 。糯米100克，姜片各2克 ，薏米 、淀粉25克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒25毫升，
5.原锅放少量油 ，醋15毫升，划开，盐 、莲子 、
3.锅内加油 ，葱花 、加入米羹拌匀即可 。蒜 、薏米 、鸡蛋30克，