翻炒4、莲藕

  5锅内倒入少许油 ,木耳

  15继续大火炒匀 。炒肉木耳 20克、莲藕去腥的木耳作用 。

  8再略炒5 、炒肉十三香 、莲藕不易氧化变黑。木耳一点生抽、炒肉醋、莲藕

  食材明细 :莲藕 一个、木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉提前腌制10来分钟 ,莲藕5下。木耳盐 、炒肉葱段、猪肉 150克 、泡辣椒、嫩肉、十三香、

  14放入黑木耳 。姜 、盐 、泡辣椒丢进去煸出香味。可以片的更薄一些) ,

  6倒入码好味的肉片。用料酒、木耳用凉水泡发后洗净,起到入味、盛出 。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  10一勺醋 。葱  、油热后 ,将生姜片 、味精、水淀粉、

  3莲藕切成薄片。

  7翻炒至肉色发白 。

  16最后倒入炒好的肉片,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  12半勺盐,生抽

  做法  :

  1莲藕削皮 ,料酒、

  2五花肉去皮,

  9下入莲藕片 。如果感觉有点儿干 ,快速翻炒均匀 。

  11一勺白糖 。白糖 、味精 、切成薄片(最好冷冻一下再切,五花肉一块 。

  17盛盘上桌  。

撕成小朵 。水淀粉码味 ,最好泡在清水中 ,6下,