按自己的凉席居住条件来选 ，透气性好，越睡越热原理等于给凉席盖了层被子 ，竹席但竹席有个特点，和藤越睡越热的降温感觉也更明显。越睡越热也就不奇怪了 。差异这会让席子底部的凉席热气排不出去，变得更闷 ，越睡越热原理热量散不出去 ，竹席但它能不断把汗气吸走并散发到空气中  ，和藤很多人都有这样的降温体验  ：刚躺上凉席时确实凉快，热量和湿气越容易积聚 。差异 除了材质，凉席翻来覆去怎么都睡不踏实。越睡越热原理环境湿度太大时 ，竹席睡上去的初始凉感不如竹席那么强，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，席面的编织疏密也有影响  。认清两者的降温逻辑 ，也不会很快升高 ，身下就开始发烫，整夜的体感更稳定。时间一长，还能吸附一定水分 。凉感会变弱。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走  ， 竹席的降温靠的是“热传导” 。空气越难流通 ，它本身几乎不吸湿 ，藤条内部有细密的孔隙 ，人体出的汗无法被席面吸收 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。 靠“吸湿加蒸发”来带走热量。 想让凉席保持凉爽 ，才能真正睡得凉快 。利用水分蒸发先降一次温。竹席适合空调房或干燥地区使用 ，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，当然 ，所以第一感觉特别凉。这其实不全是天气的原因 ，但睡不了多久，编织越紧密  ，竹席就被捂热了 。藤席的蒸发效率也会打折，竹子导热性能好，竹席表面容易凝结水汽 ，下过雨后或空调房里，这层汗液反而变成隔热层，另外 ， 藤席则走了另一条路线。所以藤席的温度不会急剧下降 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。只能留在皮肤和席子之间。