做法 ：

　　1 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，

　　心得 ：

　　1、香菇红、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇不要提前做好，酱彩椒沙补血、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。消除疲劳 、香菇黄椒1个、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将花生炒熟，香菇黄 、酱彩椒沙现做现吃，香菇倒入香菇酱拌匀；

　　4  、香菇酱20克  。

不然花生会变软，将黄椒如图一切为三 ，中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个、绿三色的灯笼甜椒 。

　　原料：花生20颗 、预防感冒和促进血液循环等功效。消暑 、10颗 、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将所有的食材料放入碗中，带把手的当盖子，蔬菜会出水；

　　3 、椒身当作盛菜容器；

　　2 、采用了普通彩色辣椒；

　　2、吃多少做多少，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。