3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒蜜枣2颗，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，生姜1块 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘牛蒡1条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

排毒继续煲10分钟即可  。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，