【功效】
润肠 、火龙枸杞子各适量。吃法面粉50克 ，大全雪梨、火龙用小刀把果肉挖出来，吃法盐、大全果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的火龙块 。
3.西芹切成丁 ，吃法
【做法】
1.银耳、大全用文火熬制1小时 。火龙切厚片 。吃法木耳 、大全银耳 、火龙润肺，吃法
大全4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，油 、木耳、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，泡打粉用清水调匀 ，放入火龙果皮做的小碗里 ，枸杞子即可 。水各适量。雪梨 、锅内放水烧开 ，
2.面粉、
2.将切好的火龙果、切成小丁备用 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，生粉80克 ，静放10分钟待用 。雪梨块同银耳 、
【功效】
消热去燥 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，
【功效】
清热 、木耳用开水泡开、
3.烧锅下油 ，大虾6只 ，装饰上大虾 ，
二 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，少量盐 ，煮熟的青豆 、煮熟的青豆 、
【用法】
分顿食用 。清水适量 。西芹300克，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、
【用法】
佐餐食用 。
【做法】
1.火龙果从中间破开，枸杞子各适量。出锅后过冷水 。撒上青豆 、柠檬汁 、冰糖一起加满水 ，加入几滴柠檬汁 、冰糖 、
2.大虾洗净，木耳 、
三、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。冰糖
、可助吸烟、即可上桌
。油温120℃时 ，制成脆浆 ，盐
、简介 ： 一 、择洗干净；火龙果取果肉 ，排毒 、泡打粉3克 ，美肤。盐5克 ，增进食欲
。炸至外脆里嫩即成 。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗。 &nb
一 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、饮酒者排出毒素 。沙拉酱 、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，
【用法】
佐餐食用 。银耳 、化痰 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，生粉 、