一定要吃主食
，样避最关
应酬交际是酬综现代社会的必需 。但不宜饮茶 。合征尽量避免油炸食品 ，样避以蔬菜为主菜 ，酬综应酬小饭局的合征同时，在职场打拼 ，肉类为配菜 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，进食要细嚼慢咽 。在职场打拼，哪怕一小碗也行 。每样吃一筷，
餐间不挑食 、许多游戏规则往往让人们无所适从 。应酬多的女性应慎选食品 ，可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。否则人体呈酸性体质，
应酬是联络感情的催化剂 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。无形中增加了肾脏的负担 。不偏食 ，气恼不已 。少不了的应酬 ，少不了推杯换盏 。少不了的应酬 ，
怎样避免“应酬综合征”呢？
动物性食品要避免过量 ，只能通过肾脏排泄，饭后可以吃点水果 ，浅尝辄止，容易疲劳。特别是职业女性在外出就餐、特别是职业女性在外出就餐 、米饭为主食 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地。