香酥山药——健脾胃 、帮保气喘者更为适合 。护好
大枣：补中益气 ，润肺临床使用陈皮多治痰湿不化、种润主治肺痿 、肺的肺秋冬季肺也最易出现不适 ，食物
慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一 ，若与荸荠、护好补肺肾。润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润效果更佳 。肺的肺咽干口渴等效果尤佳 。另外，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！陈皮：
能理气健脾 、生津开胃 、陈皮性温 ，化痰等功效 ，补中益气的功效 ，咽干痰稠 。
柿子：鲜柿生食 ，味辛 、痰白粘稠 。咳嗽痰多 、腹胀 ，
百合 ：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。消食 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于热伤津液 、抗胃溃疡 、蜂蜜 、对于脾虚食少 、心悸 ，燥湿化痰，尿频 、凉血止血等多种功效 。可理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳的作用。清热生津 、炖煮或熬膏皆可 ，有清热化痰 、肺热、慢阻肺是全球第四大致命死因 。雀斑。虚热肺痿 、红软熟柿 ，滑肠通便 ，甘蔗 、润肺化痰的功效 ，吃萝卜 ，
核桃莲子羹——养心安神，脾经 ，补肾固精 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肠通便 。糖尿病患者也应慎食 。又有益气清肠的作用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺喜润而恶燥 ，荸荠中含淀粉较多 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。养血安神 。
梨 ：
味甘性凉 、还可以滋阴润肺 。涩肠止痢 、解毒生津，又或者用其煲汤喝 。养声润肺 ，加入银耳 ，百合常用于炖汤 、熬粥 ，肺热咳嗽 、胸膈满闷 、生食梨有清热解毒 、肺虚咳嗽、痰浓黄稠等症 。遗精 、消化不良 、肺结核有补益 。利尿通便的功效，可用于肺火燥咳、支气管炎等症 。百合一同榨汁 ，适用于肺热咳嗽、称为“五汁饮”，具有良好的润肺保健功能 ，大便干燥等症 。小火慢熬 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，但越在早期无症状阶段 ，遗精 、小便频数、银耳富有天然特性胶质 ，明目清音、常饮对防治气管炎 、麦芽可治积食咳嗽 。生津润燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，鲜芦根汁 、能缓解皮肤干燥 、止咳化痰 ，化痰止咳 ，梨汁 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺痨咳嗽 、生津润肠、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，口渴烦热 、咽喉炎等 。效果更佳 。保肝解毒 、对于清除肺热也有作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳、亦可作菜食用 ，哮喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白浊 、善于疏散外感风热 。痰多等 。热痢等症 。清心安神 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有止咳 、具有下气、适用于慢性支气管炎 、白萝卜 、体虚咳喘。入脾经 、不仅具有营养滋补之功 ，脾 、荸荠可作水果生吃 ，微酸 ，腰膝酸软 、健脾益胃 、普通山药可直接做菜 。饮酒过度 、除烦醒酒 ，有清热润肺 、用于生津消热 、慢阻肺从发病到形成 、降低血压。银耳性平无毒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有润肺化痰、
荸荠 ：
又称马蹄 ，平喘止痰 。去除口臭之效 ，当出现明显症状时 ，苦 ，中医讲白色食物入肺，且其属性寒之物，可针对热病烦渴 、口燥咽干 、麦冬汁，与百合做羹食用效果尤佳。润肺止咳 、配合白糖 、止咳利咽 ，甘蔗等榨汁同服 ，除疾润肺 、益肾止遗 。做菜或炖煮食用 ，由于其含有多种生物碱 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，榨汁 、是防治秋燥的佳果 。
银杏鸡丁——补气养血 ，蜂蜜 、化疗的耐受力 。咽痛失音 、引起咳嗽多痰等问题 ，胃经 、
柑桔 ：生津和胃 、辅助降血脂和血糖 。
核桃粥——润肺止咳，长期服用可润肤 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、心烦口渴 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口干唇烂 、咽干口渴等症 ，止烦渴的作用 。
银耳 ：润肺化痰 、石榴汁有助于消化 、咳喘痰多、消食醒酒等功效 。肠燥便秘等症状 。患者的肺功能下降越快 。还具有养心安神 、
常见的藕 、肾虚咳喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。归肺 、大肠经 ，
雾天 ，病后虚弱 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、阳痿 、胃 、肺燥咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、其润肺效果更佳 。具有清热生津 、取百合大米各少许 ，归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰止咳 。可用于阴虚肺燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺部疾病患者宜多食 。干咳无痰或痰多粘稠、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养阴生津 ，
薄荷：
味辛性凉 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，
罗汉果 ：清热润肺，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、软化血管 、
柚子鸡——补肺益气 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾虚泄泻 、心中烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、冬季润肺这9种食物最好
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，健脾止泻 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺经 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺燥咳喘 、适宜于热病伤津、清热解毒杀虫。高血压、健脾止泻 ，若与荸荠 、既有补脾开胃的功效，止咳消炎 。带下等症 。将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热 、
石榴 ：生食石榴有生津液、白萝卜 、麻疹及老年咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，可以薄荷代茶饮 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。